Причины по-которым обращаются к гештальт терапевту:
Из-за проблем в отношениях: в семье, с родителями, с детьми, с друзьями, с коллегами по работе.
Из-за проблемных состояний: апатии, одиночества, внутренних конфликтов и т.д.
Из-за трудностей выборе: постоянных сомнений - как поступить в той или иной ситуации
Когда очень много страхов , навязчивых состояний, мыслей мешающих жить полной жизнью Читать далее
Чем отличается терапия от консультирования ?
Для чего нужна консультация ?
Консультация психолога - помогает определить проблемы в отношениях исходя из запроса клиента. Психолог предлагает решение основанное на своих знаниях в области психологии.
По сути - это советы и рекомендации из общего поля психологии. Обычно консультации - занимают немного времени. 1-10 встречи. Чтобы был эффект от встреч - необходимо следовать направлениям от психолога. Каждую встречу анализируются результаты о встречах. Данный формат подходит больше к личностям, которые имеют некоторые психологические трудности в повседневной жизни. Читать далее
Что такое гештальт терапия ?
Гештальт открылся и гештальт закрылся о чем это ?
В конце 19 века Фрейд разработал - Теорию Психоанализа. Он один из первых осознал , что лечить душевные боли , можно не только - связыванием, окунанием в холодную воду и лоботамией или медикаментозным методом, но и СЛОВОМ. Причем очень эффективно . В последствии после его первопроходства, появилось много различных направлений и ответвлений. Одно из направлений - это Гештальт Подход - разработанный и углубленный Фритцем Перлзом. Читать далее
Как проходит индивидуальная сессия по терапии?
Что происходит на самой сессии ?
1) Все время - посвящено полностью клиенту и его запросу.
2) Все что происходит на сессии - строго коденфициально. Терапевт не имеет права разглашать информацию о клиенте , и том о чем он говорил и как. Согласно нормам психологических сообществ.
Кроме случаев - если из полученной информации возможна реальная угроза жизни клиенту или другим людям (в случае подозрения на клинический диагноз) *
3) Клиент рассказывает о своей ситуации. Терапевт расспрашивает о подробностях выясняется запрос. И поэтому запросу - терапевт определяет потребность клиента. Обнаруживая - где возможны блоки. Читать далее
Почему для решения психологических трудностей , нужен, именно, терапевт ?
Конечно, же близкие друзья, теплые отношения с родителями, могут помочь пережить ту или иную ситуацию. Но есть особые знания, которым обучаются психологи, о том какие варианты возможны - это похоже на знание карты по которой можно двигаться.
Т.е. знания психолога намного шире, чем обывателя.
Кроме этого, не все мы можем поведать даже самым близким, т.к. боимся их осуждения и отвержения. Психолог терапевт - соблюдает анонимность. Это прописано в этике всех психологических сообществ. Читать далее
Как мы себя останавливаем, прерываем в своих желаниях (потребностях) ?
Вообще-то, оставлять открытым гештальт - это нормально, останавливать в проявлении своих желаний это тоже нормально. Т.к. мы живем в социуме и у других людей тоже есть потребности. Если бы этого не было, то мы бы шли в магазин, забирали те продукты, которые нам нравятся, ничего за них не платили бы и убегали бы с ними в закат. А потом суд, и отправка в места столь не отдаленные 🙂
Но в современном мире, мы ставим себе ограничения в большей степени чем следует. От этого все и проблемы. Когда человек ставит желания социума - выше своих в гипертрофированном виде - то это называется - невротическим проявление личности. Читать далее
Гештальт. Потребность. Стадии Вашего опыта.
Как я писал ранее - у гештальтистов - основа - это потребность. Один из примеров, когда на вечеринку приходят люди и у них у всех разные желания: любящий алкоголь , сразу обращает внимание на выпивку, те кто хочет больше пообщаться - видит друзей, те кто хочет увлечь всех своим танцем - ищет взглядом музыкальную аппаратуру.
По сути сама вечеринка - это картина,на которой для каждого человека возникает - своя фигура - потребность , выходящая из фона. Фигуры-потребности могут появляться и исчезать. Из того же примера, человеку может захотеться покушать или подвигаться - потанцевать. И он начнет замечать , чувствовать запах еды и т.д.
Проявление фигуры - потребности проходит через 4 стадии. Читать далее
Эгоисты ли — Гештальтисты ?
В прошлой статье Что такое гештальт терапия ? - я писал, о том, что родители не всегда окружают заботой и поддержкой ребенка в связи с этим образуются не закрытые гештальты (не удовлетворяются потребности) и ему сложно потом по жизни. Не означает ли это , что родители должны удовлетворять каждую прихоть своего чада?
Нет это не так - в идеале - воспитание это сочетание поддержки и запретов.
Но чаще всего родители вводят больше ограничений и наносят психические травмы ребенку. Например: Читать далее
Скука — бесполезное чувство или скрытые желания ?
Гештальты живут одновременно в эмоциях, в мыслях, в теле. Какие-то Г рулят, а другим безроптно приходится подчиняться . В какой-то момент наступает бунт и экологичность всей системы нарушается - действия становятся - неполезными и деструктивными. "Замечание" - помогает определить моменты , когда нужно выпускать пар - другим Г или отдать на время рулить им. Вопросы как , когда давать выпускать экологичный пар , а не смрад - остается насущным.
Пар нужно выпускать либо от застоя либо от гиперактивности. Смена ритма - глобальный ответ. И хочется деталей.
